Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Архив
Постинг
26.01.2009 12:11 - НАШЕТО ЗДРАВЕ - СЪНЯТ (част 2)
Автор: dalida Категория: История   
Прочетен: 1422 Коментари: 1 Гласове:
2

Последна промяна: 24.04.2011 23:47


                       КАКВО СЕ СЛУЧВА КОГАТО СПИМ

През  нощта ние, когато спим, преминаваме  през четири различни фази на сън и два вида сън.
Сънят презарежда енергийните ни ресурси.  Имунната,  нервната  и  опорнодвигателната  ни  система  се  възтановяват  от  стреса  и  от  забързаното  ежедневие  докато  спим.
Учените  вярват,  че  различните  фази  на  сън  подпомагат  различните  функции  на  паметта.
Дълбокият  сън  помага  на  по-висшите  познавателни  функции   и  играе  важна  роля,  позволявайки  на  ума   да  запомня  факти  и  решения  на  трудни  задачи.
Острият  недостиг  на  сън  може  да  причини  умствени  проблеми  като  страхова  невроза, раздразнителност,  глад  и халюцинации.
Сънят  е  физиологична  необходимост  за  възтановяване  на  жизнените  ни  сили.
Сънят  е  живителната  сила - важна  за  всеки  отделен  човек!

( извадка  от  сп. "Здраве")


Тагове:   новини,   здраве,


Гласувай:
2



Следващ постинг
Предишен постинг

1. marley - Гласувам
19.05.2010 22:48
за това, че инфото е ценно!
цитирай
Вашето мнение
За да оставите коментар, моля влезте с вашето потребителско име и парола.
Търсене

За този блог
Автор: dalida
Категория: Лайфстайл
Прочетен: 6158323
Постинги: 1101
Коментари: 4873
Гласове: 29446
Календар
«  Март, 2024  
ПВСЧПСН
123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031