Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Архив
Календар
«  Октомври, 2018  
ПВСЧПСН
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
Постинг
24.09.2006 11:31 - ИСТОРИЯ ЗА ХРАНЕНЕТО
Автор: dalida Категория: Лични дневници   
Прочетен: 1439 Коментари: 0 Гласове:
0

Последна промяна: 21.07.2015 21:25


                                      ДИЕТИТЕ

Всички познаваме това чувство - неделя е и коремите ни са претъпкани с храна през празничните дни. Обещаваме си - край, от утре минавам на диета. Не е лесно да пригот вим такава, при това бедна на мазнини. Сега, извадете личните си тетрадки и запишете няколко идеи - вкусни и леки, затова и обичани/от мен/. Калории-72 в порция. Време за приготвяне - час и половина и една нощ. Продукти за 10 порции. - 2 ч ориз, тенджера със солена вода, 1 кг моркови, 1 глава накълцан лук, 1 с.л. олио, 1 с.л. сол, 1 л. вода, малко черен пипер, мускатово орехче или бял пипер на вкус. Накисваме ориза в студена вода една нощ, сваряваме ориза до частично омекване, изцеждаме го и измиваме, избелваме и настъргваме морковите, запържваме лука и добавяме сол и пипер на вкус, ако има нужда добавяме и малко вода- да не загори. Добавяме морковите докато омекнат, разбъркваме всички продукти и добре ги задушаваме на слаб огън около един час. Внимавайте да не загори.
Вкусно е.
Добър апетит!
(dalida)



Гласувай:
0
0



Следващ постинг
Предишен постинг

Няма коментари
Вашето мнение
За да оставите коментар, моля влезте с вашето потребителско име и парола.
Търсене

За този блог
Автор: dalida
Категория: Бизнес
Прочетен: 4573216
Постинги: 893
Коментари: 4411
Гласове: 24769