Блогрол
Постинг
26.01.2009 12:11 -
НАШЕТО ЗДРАВЕ - СЪНЯТ (част 2)
Автор: dalida
Категория: История
Прочетен: 1396 Коментари: 1 Гласове:
Последна промяна: 24.04.2011 23:47
Прочетен: 1396 Коментари: 1 Гласове:
2
Последна промяна: 24.04.2011 23:47
КАКВО СЕ СЛУЧВА КОГАТО СПИМ
През нощта ние, когато спим, преминаваме през четири различни фази на сън и два вида сън.
Сънят презарежда енергийните ни ресурси. Имунната, нервната и опорнодвигателната ни система се възтановяват от стреса и от забързаното ежедневие докато спим.
Учените вярват, че различните фази на сън подпомагат различните функции на паметта.
Дълбокият сън помага на по-висшите познавателни функции и играе важна роля, позволявайки на ума да запомня факти и решения на трудни задачи.
Острият недостиг на сън може да причини умствени проблеми като страхова невроза, раздразнителност, глад и халюцинации.
Сънят е физиологична необходимост за възтановяване на жизнените ни сили.
Сънят е живителната сила - важна за всеки отделен човек!
( извадка от сп. "Здраве")
През нощта ние, когато спим, преминаваме през четири различни фази на сън и два вида сън.
Сънят презарежда енергийните ни ресурси. Имунната, нервната и опорнодвигателната ни система се възтановяват от стреса и от забързаното ежедневие докато спим.
Учените вярват, че различните фази на сън подпомагат различните функции на паметта.
Дълбокият сън помага на по-висшите познавателни функции и играе важна роля, позволявайки на ума да запомня факти и решения на трудни задачи.
Острият недостиг на сън може да причини умствени проблеми като страхова невроза, раздразнителност, глад и халюцинации.
Сънят е физиологична необходимост за възтановяване на жизнените ни сили.
Сънят е живителната сила - важна за всеки отделен човек!
( извадка от сп. "Здраве")
Вашето мнение
За да оставите коментар, моля влезте с вашето потребителско име и парола.
