Как да направим живота си по - добър



Приятно  събуждане- да  пуснем  слънцето  през  прозореца  и вместо   да   
използваме  досадния  будилник, да се събудим  с приятното  чувство, че
слънцето  ни  обича.




Конфликтите на работното  място ни изнервят,ето един полезен  съвет:
Сътрудничеството  чрез  словото-нека представим  нашите желания по  
най-приятния начин,така че  никой  да не може да ни откаже.




Какво е  смехът-защитниците  на тази теория твърдят,че смехът е нещо като
вътрешно бягане за здраве.В него учавстват  всички мускули. Нека  всичко,
което  ни тревожи да сведем до един буен смях,да махнем с ръка и да 
прадължим напред.Когато се засмеем тялото ни се изпълва с удоволствие.




Ако имате  котка   удома,това  е чудесно- котката  тушира  напрежението и
стреса, само като я помилвате  ще усетите  как  стреса  изчезва  постепенно.